الاستشارات الاجتماعية » قضايا اجتماعية عامة


16 - جمادى الآخرة - 1436 هـ:: 06 - ابريل - 2015

أنا متزوجة وخجولة جدا حتى مع زوجي!


السائلة:اميره العتيبي

الإستشارة:خالد بن عبد الله بن شديد

السلام عليكم ..
أنا متزوجة وخجولة جدا حتى مع زوجي , مع الرجال بشكل عام عندما أتكلم مع أحد لا أضع عيني بعينه لأني أرتبك وأضيع الكلام خاصة مع زوجي , وعندما أدخل مجلس أرتبك وأشعر أن دقات قلبي الجميع يسمعها لا أستطيع السيطرة على نفسي , أحاول التجرؤ ولكن أستطيع , أريد أن أصبح واثقة من نفسي وجريئة


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وخاتم أنبيائه وعلى آله وصحبه ومن اتبع سنته إلى يوم الدين وبعد . أختي الكريمة ( أميرة العتيبي )
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته وبعد سأجيب على استشارتك على شكل نقاط كآتي :
1- أسأل الله لي و لك العافية عاجلا غير آجل .
2- إن استشعار ما تعانين منه أنه يؤثر على حياتك هو نصف العلاج .
3- أولا هو اللجوء إلى الله سبحانه تعالى بالدعاء. ثم الصدقة بنية العافية للإعانة على طاعة الله.
4- كثرة ذكر الله ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب .......الآية)
5- كثرة الرقية على الصدر بعد الصلاة وبعد الانتهاء من أذكار الصلاة النفخ على الصدر مكان القلب بنفس أذكار وورد الصلاة . مع الاستمرار ثلاث سنوات لها أثر كبير .
6- اعلمي أن هذه الحالة غالبا مؤقتة إذا حرصتِ على علاجها بأسرع وقت مع الاستعانة بمجموعة من زميلاتك أو زوجك بالتدريب ومصارحته ليكون جزء من العلاج .
7- حاولي أخذ المشروبات والمأكولات التي تساعدك على الهدوء كعصير البرتقال الصباح مع ساندوتش البيض.
8- استخدمي هذه الطريقة( ما قلت سابقا ) مدة ثلاث سنوات إن عجزت فلا يمنع الاتجاه للطب النفسي وجلسات العلاج السلوكي .
9- الطريقة أكررها مختصره اهتمي حسب ثقافتك بالمأكولات التي تريحك ثم ابدأِ بالتدريب ضعي مجسمات كأشخاص وتحدثي لهم ثم بعد الانتهاء ضعي لمجسم لزوجك وكلميه وافعلي ما تحبين فعله مع زوجك من حديث , ثم بعد ذلك نسقي مع زوجك بمفرده لتتدربي على الواقع بمصارحته ثم بعد ذلك مجموعة من زميلاتك أو إخوتك اللواتي لا تحرجِ معهم لتطبقي معهم في كل وقت مناسب لك ولهم على مدار ثلاث سنوات . ستجدين قبل الثلاث سنوات بل أقل من سنة أنك تعافيتِ اللهم آمين.

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3829 | استشارات المستشار: 232



Fatal error: Smarty error: [in newdesgin/counsels_da3awy.tpl line 42]: syntax error: unrecognized tag: وليس الذكر كالأنثى (Smarty_Compiler.class.php, line 436) in /var/www/vhosts/lahaonline.com/httpdocs/libs/Smarty.class.php on line 1088